ทวดเหลาะ ยังบอกอีกว่า สาเหตุที่ทำให้มีชีวิตยืนยาว มีเพียง 3 อย่างเท่านั้นคือ การออกกำลังกาย ที่ตนเองจะออกกำลังทุกวัน รับประทานผักทุกชนิด ยกเว้นบางชนิดที่อาจส่งผลต่อร่างกาย และ เนื้อสัตว์ทานปลาเป็นหลัก ยกเว้นปลาสวาย ที่ทวดเหลาะไม่ชอบรับประทาน ส่วนเนื้อสัตว์อื่น ๆ เช่นหมู ทวดบอกว่า ถ้าไม่จำเป็นก็จะไม่กิน และสุดท้ายหลังอาบน้ำ ทวดจะใช้ขมิ้นทาตัวหลังอาบน้ำ ซึ่ง 3 อย่างนี้ ทวดเหลาะ จะปฏิบัติตัวเช่นนี้มาตลอดชีวิต ทำให้สุขภาพแข็งแรง ความจำดี และมีอารมณ์แจ่มใส

คุณดวงใจ จันทร์หอม วัย 41 ปี เหลนซึ่งคอยดูแลทวดบอกว่า ทวดเหลาะจะออกกำลังทุกเช้า และยังปลูกผักกินเอง ตักน้ำรดต้นไม้เอง ส่วนอาหารก็จะรับประทานอาหาร เฉพาะ ผัก กับปลาเท่านั้น สำหรับ ทวดเหลาะ ซึ่งเกิดในสมัยรัชกาลที่ 5 และผ่านมาถึง 6 รัชสมัย ก็ถือว่าเป็นเครื่องมือชี้วัดเป็นอย่างดี ที่ทำให้เห็นว่าข้อมูลทางการแพทย์ ที่บอกให้ประชาชน ออกกำลังกาย รับประทานผัก และเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา ซึ่งย่อยง่าย จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ซึ่งต่างกับคนในปัจจุบันที่รับประทานอาหารฟาสฟูด มีคุณค่าทางอาหารไม่ครบถ้วน

ที่มา nationtv